すすめ日記/2019-08-07

暑さ対策

店に行く迄家が一番。

食材買ってランチは姪の分も一緒に涼しい場所でまったりは最高。

夕方又待ち合わせ迄休息。

シャンパンとケーキ

おにさま口開け、学芸大でケーキ買ってバンド仲間Wさまはシャンパン冷やしながらいらして下さいました。

講演会

工学部ふーちゃん、大きな講演会あとみなさまといらして下さいました。

フロム月島

のぶ庵ママ、お客さまお供にいらして又素晴らしい唄聴かせて頂きました。

半パンツ

K君半パンツ姿でご来店、若さ溢れていました。

栄養

暑い夏を乗り切るのは矢張り栄養、睡眠だと思います。

暑さで食欲なくてもちゃんと食べないと朝からしっかり野菜など食べる事に心掛けています。

歩く事もとおもいつつ、暑さで家に引きこもりがちね。

今宵いらして下さった素敵な女子が夏風邪?

エアコン使い過ぎも要注意ね。

自然に耐えらる体力、益々必要ね。

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